Hoje tive uma puta compulsao :x. E eu ia miar tudinho, mas nao consegui, por que nao bebi agua o suficiente!!, Mas amanha é outro dia, e eu ja até sei oq vou fazer, se nao for na praia com o pessoal começo a dieta do leite, ja se for, eu só vou fazer Lf msmo!. Ai segunda eu faço a dieta do leite!! : )
Nem sei quanto to pesando, mas deve ser uns 45 / 46 :xxxx. Quero muito ficar com 40/38!! Sei que consigo! VOU CONSEGUIR!! To super animada, por que sei que dessa vez eu consigo, fiz até uma listinha Anti-Compulçao que eu vo postar aqui . PS: Seeeempre funciona (menos hoje, por que eu decidi que ia comer normalmente). A Mia pode estar me abandonando, entao eu preciso me dedicar mais a Anna que nuunca me decepciona! : ), Entao ta ai a minha listinha :
1. Beber bastante agua até nao conseguir mais botar nada na boca (alem de acabar com a compulçao, desentoxica o organismo e agua sempre bom.)
2.Lembrar das thinspos que elas nao tem compulçoes, e nem comem quase nada, e lembrar que voce quer ser uma delas.
3.Fazer o sinal de um X em direçao da boca e só "desfaze-lo" quando a vontade de comer passar.
4.Se destrair com alguma outra coisa : ° Ver TV / °Ler um livro / ° Ou até mesmo fumar (tira a fome.)
5. Pense "eu nao vou comer, eu nao vou comer" , pense nisso 10 vezes, mas realmente queira pensar nisso, se nao for suficiente, pense mais 10 vezes, até voce realmente nao querer mais.
6.Negue-se a comer inumeras e incansaveis vezes, até que nao coma mais, isso faz muito bem a mente : ))
7.Nao pense em ter compulsoes, e nao pense que vai miar tudo depois, por que nao vai!
8.Voce é ANNA ou MIA? As Mias sao infieis a sua querida amiga Anna.
9. Se voce for realmente Anna, nao vai comer isso!
10.Se nao comer isso agora, nao comera depois, isso é FATO, e entao vai ser uma Anna fiel e perfeita, e uma thinspo para as suas amigas.
11. NAO COMA e seja oq voce sempre quiz a sua vida toda, seja uma borboleta, ou a Anna te abandonara, e nao voltará. Pegue essa chance, essa borboleta bem do seu lado, e faça dela oq quizer.
By the way .. Can you fly ? No ? .. Wrong, Not yet! : )
Catch this butterfly, ;P
XO.XO
ameii o teu blog :)
ResponderExcluiras dicas vão me ajudar bastante :)
força sempre ;D
*:
A dieta do leite é ótima mesmo, parece que funciona!
ResponderExcluirVocê vai fazer c/ leite integral ou desnatado?
Eu faria c/ integral porque no meu caso não consigo beber leite desnatado, não entra!
Anna, amei a listinha, vou fazer uma pra mim também no meu "diário" alimentar, e sempre que achar que vou ter compulsões eu leio.
É realmente uma ótima idéia.
Se não for incômodo, quantos anos você tem?
Ah, você não tem medo da quantidade de água dilatar o seu estômago?eu fico meio com dúvida à isso... me convensa!
A número 5 eu nunca tentei, nunca penso 2 vezes antes de ter compulsão...
Forças!!
Bjaum!!